ποιοι ειμαστε

Ποιοι είμαστε

Η Ιωάννα Κουτίβα γεννήθηκε στην Ελλάδα και έχει ζήσει στην Αυστραλία, στην Ελλάδα και στη Γερμανία. Σπούδασε Γερμανική Φιλολογία στην Αθήνα και στη Γερμανία, όπου επίσης σπούδασε Παιδαγωγικά. Δίδαξε στο Ιόνιο Πανεπιστήμιο στο ”Τμήμα Ξένων Γλωσσών Μετάφρασης και Διερμηνείας” και στο Πανεπιστήμιο Αθηνών στο ”Τμήμα Γερμανικής Γλώσσας και Φιλολογίας”. Η ενασχόλησή της στο χώρο της εκπαίδευσης την οδήγησε στην εξερεύνηση του δυναμικού που διαθέτει κάθε άτομο.

χοροθεραπεια 1

Δράσεις Χοροθεραπείας

Το Κέντρο Χοροθεραπείας ΣΥΝ ΚΙΝΟΥΜΑΙ έχει σκοπό την σωματική,  πνευματική και ψυχική καλλιέργεια του ατόμου μέσω της προώθησης, προβολής και διάδοσης της Χοροθεραπείας. Στοχεύει στην αυτοβελτίωση, με άξονες την Χοροθεραπεία και την Συμβουλευτική, τόσο σε ατομικό, όσο και σε ομαδικό επίπεδο.

Συμβουλευτική

Σκοπός των συνεδριών είναι μέσα από μια ψυχαναλυτική ματιά να φωτίσουμε τα σκοτεινά κομμάτια μέσα μας, να τους δώσουμε φωνή να πουν αυτά που δίσταζαν μέχρι τώρα να αρθρώσουν. Καθώς ο θεραπευόμενος αποφορτίζεται, δημιουργείται χώρος μέσα του για να ανασυγκροτηθούν αυτά που διακινούνται.

Ατομικές συνεδρίες Χοροθεραπείας και Συμβουλευτικής μέσω διαδυκτίου

Οι συνεδρίες Χοροθεραπείας και Συμβουλευτικής παρέχονται και διαδικτυακά. Η αποτελεσματικότητα της εξ αποστάσεως Θεραπείας είναι επιστημονικά τεκμηριωμένη και αναγνωρισμένη και είναι ασφαλής ως προς την διατήρηση του απορρήτου. 

Ελάτε όταν...

η λογική δεν σας πάει πιο πέρα. Τα λόγια δεν μπορούν να εκφράσουν ό,τι βιώνετε και αυτό σας δημιουργεί προβλήματα. Γνωρίζετε αρκετά για τον εαυτό σας, όμως τον αισθάνεστε ξένο. Αισθάνεστε ότι σας λείπει η αυτοπεποίθηση. Έχετε δυσκολία στην επικοινωνία με τους άλλους. Αισθάνεστε μόνιμα κουρασμένοι. Υποφέρετε από ψυχοσωματικά προβλήματα (άγχος, φόβο, φοβίες, κρίσεις πανικού, κατάθλιψη, διατροφικές διαταραχές κλπ.). Θέλετε να βελτιώσετε τη σχέση με το σώμα σας. Ο χορός και η κίνηση σας βοηθά να εκφράζετε τα συναισθήματά σας.

Δοκιμάστε...

να ανακαλύψετε την επαφή με τον εαυτό σας και με τους άλλους. Να πειραματιστείτε με το καινούργιο. Να ανακαλύψετε τη δημιουργικότητα μέσα σας. Να αναπτύξετε νέες δυνατότητες έκφρασης, νέο κινητικό λεξιλόγιο. Να αυξήσετε το εύρος της κίνησής σας. Να αναπτύξετε μια πιο ευλύγιστη στάση, αυξάνοντας έτσι τις επιλογές και αλλάζοντας τις αντιδράσεις της συμπεριφοράς σας. Να απελευθερώσετε ασυνείδητα μεταμφιεσμένα περιεχόμενα κάτω από το πέπλο της τέχνης, χωρίς το άγχος του λόγου. Να υποτάξετε το άγχος στην τέχνη και να το μετουσιώσετε σε δράση.

Στόχος μας είναι...

να συνοδεύσουμε τον άνθρωπο στην αποκατάσταση της ισορροπίας μέσα του. Έχουμε ξεχάσει να εκφράζουμε τα συναισθήματά μας με το σώμα. Έτσι όμως διαταράσσεται η ισορροπία μεταξύ νου, σώματος και ψυχής με αποτέλεσμα να βιώνουμε εσωτερική σύγκρουση. Αποκαθιστώντας αυτή την ισορροπία ο άνθρωπος θα μπορέσει να ανακαλύψει και να εκφράσει τα συναισθήματα και τις επιθυμίες του. Χορεύοντας τον 'χορό της ζωής' του να πάρει την ευθύνη της ζωής επάνω του, να γνωρίσει τον εαυτό του και τους άλλους, να ζήσει ελεύθερα, αυτόβουλα και με χαρά.

Βρείτε μας

  • ΒΟΥΤΣΙΝΑ 59, 155 61 ΧΟΛΑΡΓΟΣ
  • ioannakoutiva@gmail.com
  • 6949 789 764

Ειπαν για εμας

Στο βιωματικό σεμινάριο με την κυρία Κουτίβα είχα διάφορα ανάμικτα συναισθήματα που με την στήριξή της άρχισαν να αναδύονται στην επιφάνεια. Όχι εστιάζοντας στις σκέψεις του νου, αλλά αυτήν τη φορά μέσα από το σώμα μου. Ήταν αισθήσεις που ξεπρόβαλαν ελεύθερες, κάποιες φορές με κρίσεις και επικρίσεις και άλλοτε όχι. Αυτές στη συνέχεια, με τη βοήθεια της συντονίστριας, γίνονταν μέσω της κίνησης πιο συνειδητές, καθαρές και τέλος έμπαιναν σε λόγια, με αποτέλεσμα να μου γίνουν πολύ ξεκάθαρες. Στο τέλος φεύγοντας είχα μια αίσθηση απελευθέρωσης, σαν να είχα αφήσει πίσω μου ένα βαρύ φορτίο.

Μια εξαιρετική παρουσίαση στα πλαίσια της Ημερίδας “Eναλλακτικές θεραπευτικές προσεγγίσεις στην άνοια” που συνδύαζε άριστα το βίωμα με την θεωρία! Τα συναισθήματα που ανάβλυζαν καθώς παρακολουθούσα το δρώμενο ως φροντιστής ατόμου με άνοια ήταν καθηλωτικά. Η συγκίνηση ήταν λυτρωτική. Η έκβαση του δρώμενου "πρέπει εγώ να φροντίζω να είμαι καλά, για να μπορώ να φροντίζω τον πάσχοντα" μου έδωσε τροφή για το νου και το σώμα μου. Έφυγα συγκινημένη, αποφορτισμένη από ενοχές και άγχος και με την πεποίθηση: "Κάνω ότι μπορώ με αγάπη και σεβασμό απέναντι στον άνθρωπό μου που βιώνει μια μη αναστρέψιμη κατάσταση". Σας ευχαριστώ πολύ για όλα αυτά που είδα, άκουσα και βίωσα!

Αν και το βιωματικό σεμινάριο ήταν σύντομο, μου άφησε μια περιέργεια και ενδιαφέρον να ασχοληθώ περαιτέρω με την Χοροθεραπεία. Αισθάνθηκα, στο λίγο αυτό διάστημα, άνετα μέσα την ομάδα και μια ατμόσφαιρα γαλήνης και ηρεμίας, πράγμα που σε μεγάλο βαθμό συντέλεσε η κυρία Κουτίβα ως συντονίστρια της ομάδας.

Μια εξαιρετική δουλειά η συμμετοχή μου στο Ευρωπαϊκό Πρόγραμμα TOOL, GRUNDVING. Συνδυάζει την δημιουργικότητα και ευρηματικότητα. Χαίρομαι που είμαι μαζί σας σε μια τέτοια δυναμική ομάδα που εκεί που νομίζεις ότι θα εκραγεί, η ομάδα διαχειρίζεται την έκρηξή της δημιουργικά. Σας αγαπώ πολύ και σας ευχαριστώ για τις γεύσεις που κάθε φορά μου δίνετε μέσα από την εμπειρία, την γνώση σας και την μοναδικότητα του καθενός από την ομάδα TOOLIANS. Μπορώ να πω ότι μεγαλουργήσαμε στο Παλέρμο και το εννοώ! Μεταφέραμε δροσιά Ελλάδας πολιτισμό και οργανωμένη δουλειά! Συγκινήσαμε και εντυπωσιάσαμε, ανοίξαμε δρόμους μεθοδικής δουλειάς και γεμίσαμε χαρά και αισιοδοξία.

Είμαι ενθουσιασμένη με την Χοροθεραπεία. Το σώμα, λεπτό ή ογκώδες, κατευθύνεται από ένα εσωτερικό φως, το φως της ψυχής. Όταν το φως θρυμματίζεται, δεχόμενο τα φορτία της καθημερινότητας, το σώμα περιβάλλει τα τραύματα της ψυχής σαν ένα επουλωτικό, προστατευτικό κάλυμμα, αλλά συμπάσχει και υποφέρει. Και τότε χρειαζόμαστε μια νέα καθοδήγηση. Αυτό το νέο, το αποκαλυπτικό καθρέφτισμα της ψυχής στο σώμα, μας φέρνει η Χοροθεραπεία.

Νιώσε ελεύθερα μέσα και έξω. Κάθε φορά περιμένω με πολύ ενδιαφέρον την συνεδρία. Dance Μovement Τherapy helps me rediscover myself, release stress, pain and realize subconscious issues stored in our body. They come to the surface with movement expression. Very interesting and promising therapy" Ευχαριστώ πολύ την Ιωάννα Κουτίβα που έχοντας σαν εργαλείο την Χοροθεραπεία επέτρεψε να αποκαλυφθούν θέματα που τα είχα πολύ καλά κρυμμένα. Ο τρόπος της με έκανε να νιώσω εμπιστοσύνη και να αφεθώ στα ‘χέρια της’.

To σεμινάριο με θέμα “Αφυπνίζοντας την ευδαιμονία μέσα μου” ήταν ένα εσωτερικό ταξίδι ψυχής και σώματος με σκοπό την εξερεύνηση του χαμένου μας εαυτού με εργαλεία την μουσική και την τέχνη ως ελεύθερη έκφραση. Αυτή η διαδικασία συντονίστηκε από την ζεστή παρουσία της χοροθεραπεύτριας Ιωάννας Κουτίβα που με πολύ ανθρωπιά, καθαρό βλέμμα και ενσυναίσθηση συντόνισε το σεμινάριο αυτό! Το προτείνω ως εμπειρία ζωής και μιας μικρής παύσης και εσωτερικού στοχασμού απέναντι στους γρήγορους και απαιτητικούς ρυθμούς της καθημερινότητας μας!

Το τραπέζι συζήτησης με θέμα “Η ζωή στην Στέγη Υποστηριζόμενης Διαβίωσης για άτομα με ειδικές ανάγκες” μου έδωσε πολλές και αναλυτικές πληροφορίες σχετικά με την καθημερινότητα των ατόμων στις Στέγες. Οι ερωτήσεις των γονέων και ειδικών του χώρου καλύφθηκαν απόλυτα και έγινε ένας πολύ εποικοδομητικός διάλογος ξεδιαλύνοντας κάποιες προκαταλήψεις σχετικά με το αν και ποιες δυσκολίες αντιμετωπίζουν τα παιδιά στην καθημερινότητά τους. Ήταν μια εξαιρετική ιδέα των ‘τραπεζιών συζήτησης’ με διαφορετικές θεματολογίες, ήταν πραγματικά σαν να ξεφύλλιζε κανείς ένα εγχειρίδιο συλλέγοντας πολύ χρήσιμες πληροφορίες.

Μια παρουσίαση που ξέφυγε από τα καθιερωμένα πλαίσια παρουσιάσεων. Οι παρευρισκόμενοι καθ’ όλη τη διάρκεια της εισήγησης παρακολουθούσαν με ζωηρό ενδιαφέρον. Το θέμα ήταν άμεσο και άγγιξε τις ψυχές, τα σώματα και το νου όλων μας. Η προβολή του βίντεο (Χοροθεραπεία με ηλικιωμένα άτομα με κινητικά προβλήματα) δημιούργησε ένα κλίμα συν-κίνησης! Μεγάλη προσφορά η εισήγησή σας!

Ήταν μια από της πιο ωραίες και πιο περίεργες εμπειρίες της ζωής μου. Με έκανε να συνειδητοποιήσω πόσα πολλά κρύβει ο τρόπος που κινούμαι, πως αντικατοπτρίζει την προσωπικότητά μου και πως εκφράζει ασυνείδητα τα συναισθήματά μου. Ήταν περίεργο να πειραματίζομαι και να εξερευνώ την κίνηση μου μπροστά σε άλλα άτομα, αλλά μετά από λίγο όλοι καταλάβαμε την αξία αυτής της δραστηριότητας. Μάθαμε πολλά, περάσαμε καλά και σίγουρα γελάσαμε πολύ!

Η πρώτη μου επαφή με τη Χοροθεραπεία μου άφησε ένα ιδιαίτερο αίσθημα ικανοποίησης και ελευθερίας. Η κίνηση με χαλάρωσε και με βοήθησε να εκφραστώ ελεύθερα μπροστά σε όλη την ομάδα. Η δραστηριότητα στο τέλος του workshop ανέδειξε κάτι ιδιαίτερο για τον καθένα και είναι κάτι που σίγουρα θα ήθελα να ξανακάνω!

Η επαφή με το σώμα μου με έκανε να νοιώσω στο εδώ και τώρα. Η σύγκρουση μεταξύ νου και σώματος μου έγινε πολύ συνειδητή. Το ταξίδι μέσα από το σώμα με οδήγησε σε καινούργια μονοπάτια, απάτητα, ωστόσο με μεγάλη επιθυμία να τα εξερευνήσω. Ευχαριστώ πολύ!