Από Οκτώβριο 2021
Χώρος: Κέντρο Χοροθεραπείας ΣΥΝ ΚΙΝΟΥΜΑΙ
Βουτσινά 59, Χολαργός
Συντονίζει: Ιωάννα Κουτίβα
Χοροθεραπεύτρια (Greek Dance Therapy Registered Senior)
Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας
Οι ομάδες θα δέχονται νέα μέλη έως ότου συμπληρωθεί ο ανώτατος αριθμός συμμετεχόντων (6 άτομα λόγω covid).
Η Χοροθεραπεία μπορεί να εφαρμοστεί ως αυτόνομη, παράλληλη ή συμπληρωματική θεραπεία. Απευθύνεται σε ενήλικες.
Για πληροφορίες/δήλωση συμμετοχής στην ομάδα καλέστε στο 6949 789 764
ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ ΤΑ ΟΦΕΛΗ ΤΗΣ ΧΟΡΟΘΕΡΑΠΕΙΑΣ
Καθώς το σώμα αντανακλά το άτομο και υπάρχει σύνδεση μεταξύ σώματος, ψυχής και νου, η Χοροθεραπεία μέσω της κινητικής έκφρασης βοηθά στην:
• Βελτίωση της σχέσης με το σώμα μας
• Ανακάλυψη του Εαυτού μέσα από την κινητικότητα του σώματος
• Συνειδητοποίηση, αποδοχή και απελευθέρωση καταπιεσμένων και ασυνείδητων συναισθημάτων
• Αποφόρτιση από το άγχος
• Ενίσχυση της αυτοπεποίθησης, ενδυνάμωση της αυτοεκτίμησης και της εμπιστοσύνης στον εαυτό μας
• Πρόληψη και αντιμετώπιση ψυχικών, συναισθηματικών και ψυχοσωματικών προβλημάτων, όπως η κατάθλιψη, οι αγχώδεις και διατροφικές διαταραχές κ.α.
• Ενίσχυση της ικανότητας επικοινωνίας
• Απόλαυση της χαράς της ύπαρξης μας
Στις δύσκολες στιγμές που διανύουμε η σχέση με την ομάδα λειτουργεί υποστηρικτικά. Ο ‘ρυθμός’ της ομάδας εμψυχώνει το άτομο, ώστε να μπορεί να διαχειρίζεται αυτό που δεν μπορεί να ορίσει. Με το να διακινούνται μνήμες, αισθήσεις, συναισθήματα μέσω της κίνησης, ανακαλύπτουμε και απελευθερώνουμε τις αλυσίδες του παρελθόντος, ζούμε το παρόν, χωρίς κόπο και προσπάθεια για το μέλλον.
Βάσει των μέτρων ασφαλείας, λόγω covid, οι συμμετέχοντες καλούνται κατά την προσέλευσή τους να προσκομίσουν βεβαίωση πιστοποιητικού εμβολιασμού, ή πρόσφατου (ως 72 ωρών) αρνητικού rapid test ή δήλωση αρνητικού αυτοδιαγνωστικού τεστ (self test). Επίσης θα τηρηθούν όλα τα απαραίτητα μέτρα προφύλαξης και ασφάλειας της υγείας (προβλεπόμενη απόσταση, μάσκες, αερισμός του χώρου, απολύμανση χεριών.
