26/01/2016
Κέντρο ΕΥΡΩΣΤΙΑ, Νέα Φιλοθέη, Μαρούσι
Συνάντηση – Γνωριμία με την Χοροθεραπεία για την υποστήριξη του προγράμματος διατροφής
Ελάτε μαζί με το ξεκίνημα της νέας χρονιάς να αφήσουμε το σώμα να εκφραστεί, για όσα διστάζει το στόμα να πει, γιατί το σώμα κινεί ό,τι κινείται μέσα του, δεν ψεύδεται, δεν ξεχνά.
Η συνάντηση είναι ανοικτή σε κάθε ενδιαφερόμενο.
Η Χοροθεραπείας ή αλλιώς η Χοροκινητική Θεραπεία μπορεί να λειτουργήσει ως μέσο στήριξης και ψυχικής ενδυνάμωσης παράλληλα με το διατροφικό σας πρόγραμμα. Η Χοροθεραπεία μας μαθαίνει να ακούμε το σώμα μας, να το αφουγκραζόμαστε και να το εμπιστευόμαστε.
Στην Χοροθεραπεία δεν εστιάζουμε στο φορτίο των κιλών, αλλά στο συναισθηματικό φορτίο που κουβαλά το άτομο μαζί του. Κινούμενοι στον χώρο αφήνουμε εικόνες, επιθυμίες, αισθήσεις, σκέψεις, πεποιθήσεις να αναδυθούν μέσα σε μια ατμόσφαιρα εμπιστοσύνης και αποδοχής της μοναδικότητας του καθενός μας. Η βελτίωση της σχέσης με το σώμα μας βοηθά στην αποφόρτιση του άγχους, μας δίνει χαρά και ενισχύει την ικανότητα επικοινωνίας με τους άλλους.
Η ‘πανοπλία’ που κουβαλά το άτομο μέσω του βάρους του αντανακλά την ακαμψία του, τόσο σωματικά, όσο και συναισθηματικά. Μέσω της κίνησης το άτομο έρχεται αντιμέτωπο με αυτήν την «πανοπλία» του χαρακτήρα του. Με τη δημιουργία νέων βιωμάτων μέσω της κίνησης και τη σύνδεση αυτών με τα συναισθήματα, το άτομο μπορεί να καταλάβει και να λύσει την κάθε είδους ακαμψία του. Το άκαμπτο γίνεται έτσι εύκαμπτο. Η προσφυγή στην τροφή ως υποκατάστατο για ασφάλεια, χαρά και ικανοποίηση αντικαθίσταται από νέα μοντέλα υγιούς συμπεριφοράς, η οποία οδηγεί, έμμεσα και χωρίς άγχος και αντίσταση, όχι μόνο στη μείωση βάρους, αλλά στην ανάκτηση όλων εκείνων των χαμένων ικανοτήτων κάθε ατόμου.
Η Χοροθεραπεία απευθύνεται σε άτομα οποιασδήποτε ηλικίας. Δεν απαιτείται προηγούμενη εμπειρία με κίνηση ή χορό. Σε αυτήν τη συνάντησή μας θα γίνει μια σύντομη βιωματική προσέγγιση αυτής της θεραπευτικής διαδικασίας και παράλληλα θα αναλυθούν οι βασικές αρχές πάνω στις οποίες στηρίζεται η Χοροκινητική Θεραπεία με σκοπό την στήριξη του προγράμματος διατροφής.
